Leefstijlbegeleiding voor een gezonder leven
Wilt u gezonder leven, meer bewegen, beter ontspannen en tips over gezond eten? Met anderen in een groep en met hulp van een coach? Uw huisarts kan u hierover informeren.
Het leefstijlprogramma wordt vergoed vanuit uw basisverzekering voor
- personen met een BMI hoger dan 30 en
- personen met een BMI hoger dan 25 en (verhoogde kans op) hart- en vaatziekten en/of suikerziekte.
Leefstijlprogramma in het kort
Het programma wordt geleid door een leefstijlcoach en duurt totaal twee jaar. U heeft maandelijks contact met uw deelnemersgroep en coach. Dit kan op locatie bij uw huisarts zijn of in een wijkcentrum bij u in de buurt.
Het totale programma bestaat uit:
- Een basisprogramma met 8 groepsbijeenkomsten (10 personen per groep) en 4 persoonlijke gesprekken met de leefstijlcoach (duurt 8-9 maanden).
- Een onderhoudsprogramma met 8 groepsbijeenkomsten en 3 individuele gesprekken (duurt 14 maanden).
Vragen of meer informatie?
Voor meer informatie of een verwijzing naar de leefstijlcoach kunt u terecht bij uw eigen huisarts en/of uw praktijkondersteuner.