Informatie over gezondheid en ziekte

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

P - Premenstrueel syndroom

• Bij het premenstrueel syndroom (PMS) heeft u psychische en lichamelijke klachten.
• De klachten komen steeds terug in dezelfde fase van uw menstruatiecyclus.
• Leren omgaan met de klachten helpt bij PMS.
• Gezond eten, genoeg bewegen en een goede nachtrust helpen meestal om u beter te voelen.  
• Vermijd extra belasting of stress wanneer u in uw kwetsbare periode zit.
• Soms kunnen gesprekken met de praktijkondersteuner van de huisarts of een psycholoog helpen. 

Wat is uw situatie?

Zie ook